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Saalfelden

 

 

 

Für wen?

Grundsätzlich für alle. Es handelt sich um körperliche Übungen, Yoga Asanas, leichte Wanderungen und ein längeres Sitzen für die Meditationen, die Atem Übungen und Coachings.

 

Wo:

In der wunderschönen Alpenregion Saalleden am Steinernen Meer, im besten 4 Stern Hotel, der

Saliter Hof

 

Mitzubringen:

Bequeme und dem Wetter entsprechende Kleidung, für eine leichte Wanderung und Yoga. Wenn vorhanden eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

 

Ablauf:

Beginn am Donnerstag:

individuelle Anreise und Check-in ab 15:00 Uhr möglich.

18:00 – 19:30 Start in der Lounge

Einfinden und Kennenlernen der Teilnehmer.

Vorstellen des Programms durch Seminarleiter Gunter Mayer.

ab 19:30 gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Freitag:

8:00 – 9:30 Start im Yoga & Seminarraum

Vinyasa Flow Yoga mit anschließender Meditation und Erläuterung der verschiedenen Techniken.
Vorrangig ist unsere Absicht und Intention im Augenblick und im Jetzt zu sein.
Die Aufmerksamkeit ist nach innen gewendet, auf das eigene Selbst, auf den eigenen Körper gerichtet.
Die genaue Ausführung der Asanas ist zweitrangig, je nach unseren körperlichen Möglichkeiten.
ca. 9:30 –10:30 Frühstück

10:30 – 13:00 leichte, kurze und entspannende Wanderung mit grandioser Aussicht. Mit anschließender Meditation und Übungen, dem Wetter entsprechend am Berg oder im Yoga & Seminarraum.

13:00 Mittagspause und Zeit für sich selbst.

ca. 14:30 – 16:00 und 17:00 - 18:30 im Yoga & Seminarraum: Meditation, KriyaYoga Atem Übungen und Coaching. Themen unter anderem: Merkabah, Blue school, Recapitulation, Nutrition supplements und Ernährung mit Prana/Qi, Chakra system, Kundalini, Visualisieren, Channelling for everybody, Healingcode, uvm...

ab 19:30 gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Samstag:

Programm für Samstag wie am Freitag.

Das Yogaseminar endet am Samstagabend.

 

Sonntag:

Am Sonntag können Sie nach dem Frühstück noch die zahlreichen Angebote des Saliter Hofs, wie den Wellnessbereich, SPA+BEAUTY, und vieles mehr nutzen …

Dem Wetter und der Gruppendynamik entsprechende Änderungen der Zeiten vorbehalten.

 

Preis Seminar:

3 Nächte mit allen Inklusiv-Leistungen

auf Anfrage

 

Wann:
Herbst 2019

(Termine auf Anfrage)

Für ein Zustandekommen des Seminars sind 6 Personen erforderlich. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Anmeldeschluss wird bekannt gegeben.

 

Hier anmelden

 

 

Meditation ist mehr als ein glauben zu wissen, diese zu verstehen, sondern ein diszipliniertes ausüben und praktizieren, eine geistige Wissenschaft.